цигун упражнения для начинающих - AN OVERVIEW

В современном мире существует очень серьезная проблема: в теле человека происходит разделения энергии. Одна часть поднимается в верхние отделы, другая сосредотачивается в нижних.Мы предлаг�

В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Самомассаж и медитация - применяются для расслабления мыц тела и разума;Од

Главная » Здоровье » Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрацияКолено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет вытяж�